Close

Etiqueta:

alimentación saludable

  • El coronavirus, la cuarentena y los niños

    Una de las medidas de contención que se están poniendo en marcha para controlar la pandemia del coronavirus es la suspensión de las clases en todos los niveles educativos. Eso ya lo hicieron los chinos en su momento y nos cuentan su experiencia en un artículo recientemente publicado en la prestigios revista The Lancet.

    (más…)

  • Los niños pueden ser vegetarianos

    Una dieta vegetariana, compuesta solamente por alimentos de origen vegetal con o sin huevos y/o lácteos, puede ser perfectamente saludable para un niño. Incluso durante el primer año de vida. Pero debe estar correctamente planificada para que no falte nada y no se vea comprometido el crecimiento del niño. (más…)

  • Ejercicio durante la lactancia

    El posparto es uno de los periodos más gratificantes en la vida de una mujer pero también puede ser una etapa de lo más agotadora. El ejercicio es una manera simple de mejorar la salud y el bienestar y durante el periodo de lactancia puede tener también muchas ventajas. (más…)

  • La Listeria en el embarazo y el recién nacido

    Si estás embarazada seguramente te has preocupado por los problemas que está dando la Listeria, esta bacteria que se ha vuelto de pronto tan conocida. Cuando surge una alerta y somos parte de la población de riesgo, todos los síntomas nos suenan conocidos, todos los productos nos parecen sospechosos y todas las precauciones son pocas para cuidarnos.

    (más…)

  • El reto de empezar a comer sano

    Empezar a comer sano no es fácil. Antes que nada hay que saber lo que significa comer sano, luego tomar la decisión de cambiar unos hábitos que llevan ahí toda la vida y finalmente poner en práctica estos cambios. (más…)