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miércoles, 29 de octubre de 2014

Como evitar un atracón de dulces en Halloween

Trucos para evitar que el "truco o trato" de Halloween se convierta en un atracón de dulces.
Photo Credit: Harpersbizarre via Compfight cc
  1. Asegúrate de que ese día coma bien: prepárale algo que le guste, incluso con algún postre ligero (fruta o yogur sin azúcar)
  2. No sabemos lo que le van a dar, y no podremos controlar lo que comen. Habla antes con los niños sobre qué golosinas no le convienen: caramelos muy duros con los que se pueda atragantar, o muy pegajosos, malos para los dientes y ortodoncias, alergias, etc. 
  3. No importa como llegue de cansado del paseo, no dejes de supervisar que se lava los dientes y bebe algo de agua. 
  4. Tira o regala el exceso de dulces después de unos días. Pronto se olvidarán de ellos y si no los ven mas no se los comerán.