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lunes, 15 de octubre de 2012

El peso de la mochila y los problemas de espalda

Ahora que empieza el nuevo curso escolar, el peso de las mochilas es un tema que preocupa a padres y pediatras. El peso máximo que deberían llevar los escolares sobre sus hombros no debe superar el 10-20% de su peso corporal, según se consulten distintas fuentes. En algunos países como Austria y Alemania, está regulado por ley en un 10%. Recientemente se ha publicado un estudio en España donde se relaciona el peso de la mochila con el dolor de espalda. Las principales conclusiones fueron las siguientes.
  • Los niños de 5º de primaria llevan una mochila que supone el 15,5% de su peso, y los de 2º de ESO un 11,5%. 
  • Un 62,3% de los niños refieren dolor de espalda. 
  • Los niños que practican deporte regularmente refieren menos dolor.
Si quieres saber más, el artículo completo en 

http://www.pap.es/FrontOffice/PAP/front/Articulos/Articulo/_IXus5l_LjPq-qqZ3bTHSM-II5eLulGGC